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作为一名旅游从业者,一直想给第一次青海的朋友们提供些建议，但是能力有限，一直不是特别全面。今天给朋友们总结一下，欢迎大家指正！
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言归正传！
青海了看什么？
对于第一次青海的朋友讲，两大王牌景点是必须要去，青海湖和塔尔寺，因为它俩不仅是5A景区，而且看点十足。先说青海湖，这是最美的湖泊， 看碧波荡漾，看鸟雀飞翔，看青草依依，看油菜飘香，二郎剑走一走，鸟岛附转一圈，江西沟油菜花合张影，不要错过黑马河的旭日升。总之，青海湖的看点是非常多非常美的，一定要看看。
塔尔寺，塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺之一，也是格鲁派创始人宗喀巴大师出生的地方，先有塔后有寺，故而名曰塔尔寺。与青海湖不同的是，去塔尔寺重点是要了解深邃的历史文化，尤其是藏区的宗教文化，很值得去研究一下。还有就是以酥油花为代表的塔尔寺艺术三绝，绝对惊艳到你，每年的正月十五，塔尔寺的酥油花展那可是万人空巷，很受追捧的哦。
当然，青海的美景并不是只有青海湖塔尔寺，走过青海湖，在往西走，不远处就是天空之境茶卡盐湖。坦白讲，这是一个颇有争议的景区，有人觉得它美不胜收，有人却觉得它就是个盐水滩，怎么说呢？还是和去的时间有很大的关系，晴天的效果绝对好于阴天或雨天。如果第一次，还是去看看吧，毕竟不是所有湖泊都能让你站在上面照倒影的。
青海值得去的景点还有很多，三月份去贵德赏梨花，游清澈黄河水，七月份去门源，看百里油菜花海，感受那种特有的金色壮美，八月可以去卓尔山，看看方瑞士是不是真的像说的那样美，还有大柴旦的翡翠湖格尔木的察尔汗盐湖秋天的互助北山南八仙雅丹阿尼玛卿雪山水上雅丹等等，当然这些景点一次青海肯定是走不完的，你不妨可以多几次哦。
其实，我觉得如果你第一次青海，走大环线是最好的，因为这条线路不仅包含了塔尔寺青海湖茶卡盐湖这三大景点，还包含了青海海西海北的大部分绝美景点以及甘肃敦煌张掖的美景，可以说，走一次大环线，一大半青海的美景你都能欣赏到，怎么样，还是挺划算吧。
什么方式适合青海游？
青海旅游有很多种方式，包车，自驾游，跟团都可以。跟团的话，基本上全的情况都大同异，基本上就是三省，省事省钱省心，对于上了岁数和青少年儿童，我是比较推荐跟团游的。但如果你还年轻，还有那一份年轻人的冲动和热血，我强烈建议你自驾游，怕路况不熟，包车也是可以的，毕竟青海广阔天地，大有作为，自驾游实在是合适的不得了哦。
但需要注意一点的事，青海的路况虽好，但还是要提高警惕，因为路况太好，才更容易出事，毕竟淹死的都是会水的嘛。包车的话，一般讲环线一天是五六百百，大环线一天是七八百。如果你能说会道，估计还能砍砍价，当然，我说的是车啊，车越大，价格自然越贵。
青海旅游吃什么？
青海的牛羊肉是非常的不错，青海一定要尝一尝，还有酿皮酸奶甜醅等特色美食，旅游一定不能错过，尤其是吃货们，这一点很重要哦！
青海需要哪些防护措施？
这是第一次青海的朋友非常关注的一点，也是相当重要的一点到底会不会高原反应。其实，如果你只西宁，那我觉得基本上不太可能有反应，只有过了湟源县，往青海湖走才逐渐会生，但总体讲，青海的很多景区海拔还是有点高，第一次，要不先在西宁转转，适应一下，准备上点红景天，就可以踏上你的青海之旅了。
青海紫外非常强，请你做好防晒防紫外线措施，所以说，遮阳帽太阳镜防晒霜一样都不要少。还有一点，青海的天气像孩子的脸，说变就变，前面还是晴天，过个山头就可能有雨了，所以雨具也是很有必要的，还要备一件厚衣服，因为青海早晚温差很大。
第一大环线行程概览Day1西宁出发拉脊山青海湖茶卡镇夜宿Day2茶卡盐湖翡翠湖大柴旦夜宿Day3大柴旦出发青海雅丹当金山阿克塞石油镇阳关敦煌Day4莫高窟鸣沙山月牙泉敦煌夜宿Day5敦煌嘉峪关七彩丹霞丹霞七彩镇夜宿Day6张掖七彩镇扁都口峡谷祁连草原门源油菜花海达扳山远观岗什卡雪峰返程西宁第二青甘大环线行前准备1青藏高原是一个多风少雨干燥气压低空气密度日光紫外线强烈的地区，请注意防晒；备好太阳镜太阳帽防晒霜。另外天气预报不准，高原天气多变；2在海拔较高的地方有头痛胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等；3大西北地域辽阔，靠公交通游览不现实，而且很多沿途风景看不到，所以包车或者自驾是首选。如果人数少也可以选择拼车，走青海敦煌大环线6天下，人均在包车方面的花费基本在 13001600左右淡旺季价格相差也不会太大；4目前大西北旅游比较火热，沿途的住宿也相对完善。所以不用担心住宿太差找不到住宿等情况，只要提前网上预定，还是有很多各种档次的酒店供选择，很方便；5高原空气干燥，多吃点蔬菜水果，多喝水；另外早晚温差大，走一趟大西北基本是多季节衣服组合穿根据的时节，有时候春夏秋冬衣服都要准备上；6网上描述的当地乱收费比较黑等情况基本不属实，现在青海甘肃治安比较好，可以放心的；7大多数景点都可以使用学生证 老年证 军人证等，有相关证件的请携带上，门票半价；8大西北美食以清真为主，牛羊肉为主菜和辅材的食品较多，爱吃肉的伙伴可以大饱口福啦。吃不惯清真菜的伙伴也不必担心，沿途很多非清真餐可供大家选择；9比较特殊的景点，那就是敦煌莫高窟。为了保护好这个宝级文物，现在想参观必须提前官网实名预约门票，所以这一个要特殊注意；10 关于特的一些坑高速服区和一些景区附都有卖野蘑菇和虫草狼牙等物品的当地人，如果比较了解，那么买点也可；但是如果你不懂，建议不要轻易询价还价。
第三青甘大环线景点介绍1塔尔寺塔尔寺是西北地区藏传佛教的活动心，在及南亚享有盛名。酥油花壁画和堆绣被誉为塔尔寺艺术三绝，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史文学哲学医药立法等方面的学术专著。塔尔寺里面包括时轮坛城祈寿殿酥油花馆等19个可参观的地方，不信教不了解藏族文化的人参观地时候还是会有点懵，如果想听其的典故，可以蹭一蹭隔壁有解说员的团，了解其的故事参观也会更有意思。酥油花馆是一定要去的！酥油花馆是我觉得在整个塔尔寺最漂亮的馆，不管是充满藏族文化的装饰，还是一幅幅大型的酥油雕刻作品，这里都是值得一去的馆。听解说员说，这里面的作品都是一年一换，由僧人亲手用酥油雕刻而成，还在海外展览过。亲眼看到这些作品是真的能被人类的智慧和心灵手巧惊讶到。由于塔尔寺里每一个参观的地方都禁止拍照，所以也就没有太多照片。
2青海湖去青海一定要去的地方无疑就是青海湖和环湖的油菜花田了。众所知，青海湖是最大的内陆湖咸水湖。7月是去青海湖的最好的季节，不，应该说是7月旬至7月下旬是最好的时候。清澈的青海湖湖水加上油菜花的成熟与盛开，最美好的风景绝对在这里。去青海湖一定要是晴天，景色简直超美。蓝天与湖水相连，书本印象的青海湖就展现在了你的眼前。青甘大环线青海湖
3茶卡盐湖青海说起青海湖，还有一个盐湖很出名，那就是茶卡盐湖。人称茶卡盐湖为的玻利维亚，去不了玻利维亚，茶卡盐湖一趟也是可以的。拍摄时可以带红丝巾红裙子红披肩等，配合白色的盐湖和蓝色天空，拍出的照片会非常美。可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。盐湖里很多黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。
4莫高窟俗称千佛寺，位于甘肃省敦煌市南不远处。建于先秦家时期，它是世界上最大最丰富的佛教艺术场所。从5月到10月，高峰期票价会稍微高一点,如果在旅游淡季的话票价会低一点,嘉峪关和玉门的门票玉门通行证适用于5月至10月的旅游季节。是玉门关汉城墙和港城的联合门票，嘉峪关最好的旅行时间是5月到10月。
5翡翠湖翡翠湖位处于青海，又名水翠湖，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多的盐湖和池塘，翡翠湖就是其一个。
6祁连山草原辽阔的草原仿佛绵延千里的绿地毯，在草地上有一群白云在动，牛羊马等各种欢乐的孩子，胖胖的，非常可爱，使草原更加生机勃勃。并且免门票哦，最好的旅行时间是7月和8月。卓尔山位于青海省海宾县祁连县宝堡河上北岸，属于丹霞地貌，由红砂岩组成，美丽的风景在这里仿佛在仙境一样，会让人感到身心轻松忘记烦恼，感受眼前的景色所带的一切。
7鸣沙山位于甘肃省敦煌市那边不远处。古往今，它以山与泉并存，沙与水并存的美景而闻名于世塞尔维亚之外最美的风景之一。最好的旅行时间是六月到九月,想要拍漂亮照片的女人可以穿白色或红色的长裙。门票可以自行在旅行网上购买。
8张掖七彩丹霞张掖目前有两个丹霞观赏地七彩丹霞和冰沟丹霞，七彩丹霞以色彩著称，适合看日落。冰沟丹霞以形态著称，适合看日出。大多数游客都选择前往张掖七彩丹霞，因为这里的山有着鲜艳的色彩，阳光下更是色彩斑斓，气势磅礴。还有张艺谋拍三枪拍案惊奇时留下的麻子面馆。而冰沟丹霞，以土黄色为主，但这里的丹霞造像别致，能充分调动你的感官想象力，著名的景点有极乐宫孔雀石神龟探海等景点，目前冰沟丹霞还没有完全开发，路不是很好走，所以不做太多推荐。青海大环线
第四青甘大环线穿着服装色调指南第一天主要景点是青海湖，蓝似宝石的青海湖给它搭配一条白色或红色的裙子是最好看的，不仅如此，身着红白色裙子徜徉在油菜花也是最相宜的呢
第二天这一天的所有搭配都要和茶卡盐湖相配，选择鲜艳暖色系红色黄色蓝色
第三天公路戈壁无人区，蓝色牛仔系黑色皮夹克红色长裙，听起就是公路大片的既视感
第四天敦煌，一个充满着历史和古代气息的大漠之地，有汉服情节的完全可以穿上汉服漫步于大漠之，常的服装可以选择红色白色或者是黑色当然了，想要体验一把异域风情的感觉可以选择蓝色或者是水彩红，妥妥的西域女子
第五天第五天的景色比较偏向于红橙暖色，服装可以选择浅色系，如浅蓝色白色等
第六天草原油菜花雪山，这是多姿多彩的一天，幻想一下，穿上粉色裙子搭上牛仔外套，再戴上编织帽或者发带，可以在草原上驰骋，在油菜花里流连，在雪地里徜徉
特别提示1青海湖拍照，尽量避免下水拍照，青海湖乃藏族圣湖，以防发生不愉快，另外青海湖湖水较深，以防发生意外请勿下水。2茶卡盐湖拍照，请勿走到人迹罕至的盐湖深处，虽然茶卡盐湖景区已经特别成熟，但以防发生意外。
3翡翠湖拍照，虽然翡翠湖是一个景点，但是翡翠湖景点设施都不是很完善，而且翡翠湖存在很多盐坑，为保障自身安全请勿下午溪水拍照，下水前请观察好，确保安全的情况下，下水拍照。4最美公路拍照，最美公路真的很美，但是安全比任何西都重要，如果真的想拍公路照请一定确保自身安全，请勿站到路去拍。
第六青甘大环线住宿指南1西宁住宿初高原，估计内地人多少会有一定的不适应，会有缺氧等各种症状，在西宁不用任何担心，西宁是青海的省会城市，各类设施都很齐全，西宁的住宿也是很多供天南地北的游客选择。等档次的酒店价格淡季100300不等，旺季200600不等2茶卡镇住宿西北不管停留几天，茶卡盐湖肯定是必去地之一。那茶卡镇绝对会是一个绝佳的住宿选择。这两年茶卡盐湖游客数量激增，相应的旅游配套也发展迅速，住宿吃饭，晚上再拍一组最美的星空，何乐而不为呢！等档次的酒店价格淡季100300不等，旺季3001000不等3大柴旦住宿走过茶卡，拍过翡翠湖，我们就到了大柴旦，大柴旦是一个镇，住宿条件有限，请大家一定要做好思想准备。等档次的酒店价格淡季100200不等，旺季4001200不等4敦煌住宿走过大柴旦，穿越无人区，就到了甘肃文化名城敦煌，这里住宿的可选择性大大增加。商酒店民宿客栈沙漠露营应有尽有。游客们可以根据自己的意愿去选择。而且敦煌的旅游配套设施也算是比较完善了，所以房源充足，大家可以在这里尽情享受已解前两天的疲惫。等档次的酒店价格淡季100200不等，旺季200500不等5七彩丹霞住宿七彩丹霞住宿我们为了观看七彩丹霞日落及日出，我们不选择在张掖市而选择七彩镇。等档次的酒店价格淡季100200不等，旺季200400不等
青甘大环线景区门票1塔尔寺70元，2拉脊山20元，日月山40元，倒淌河40元3青海湖正规景区90元，湖边道10元4茶卡盐湖60元5翡翠湖免票，南八仙雅丹地貌免票6石油镇20元7阳关60元8鸣沙山月牙泉110元9莫高窟全票238元，应急票100元10嘉峪关120元11七彩丹霞75元12百里花海30元
第九青甘大环线旅游注意事项，尊重当地俗。穆斯林文化禁忌青海甘肃内蒙古许多地方都是各族穆斯林聚居区，有很多禁忌。在没有搞清之前，千万谨慎，以免伤害民族感情。1穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，在任何清真餐厅就餐，注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。2不经允许，不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观。3如在穆斯林家庭住宿，不要进入主人，特别是女主人的房间。4对于穆斯林家庭与内地不同的男女地位和分工等，不要大惊怪。5在穆斯林家庭饮食，要随同清真标准。6不要触碰宗教器物。
藏族文化禁忌1忌食狗肉马肉驴肉。2在未经许可的情况下，不要偷看藏族天葬。3藏族敬酒茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得双方的谅解。4藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子
拍摄禁忌一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。
西北很大，大的让你一次无法看完西北的美景。西北很美，美得以至于让你每一次都已在心里悄悄计划着下一次的西北之行。
